Голос глубинных смыслов и архивы прошлого содержатся в конкретных частях нашего тела.
Через внимательный разговор с телом можно прийти к Озарениям, способным перевернуть наше представление о мире
Самоисследование через тело становится ясным и очевидным. А выводы как ни странно — шокирующе простыми. Но пережитыми на уровне тела. А значит — очень честными и целостными.
Логосоматика предлагает телесную работу, направленную на анализ личной истории и переосмысление травматического опыта человека
"После этой странной сессии, в которой я не могла надышаться от свободы в легких, спала два дня. Просыпалась - выходила с собакой - возвращалась домой - снова спала. А на третий день я первый раз за два года захотела нарядиться на работу. Не "надо привести себя в порядок". А "Я красивая и хочу это подчеркивать".
А вон там в углу притаился пьяница. Он ласково прижимает к впалой груди единственное оставшееся утешение от одиночества. Его сердце одиноко прячется на самом дне капкана его грудного панциря.
А вот семенит в полуприседе крепко сбитый мужчина. На его спине и плечах невидимой грядкой расселись жена, взрослые дети и пара непутевых родственника. Наверное, от этой ноши его шея вздулась и пошла буграми.
Вот с работы торопится пышная дама. Она несет себя как торт, который никому не удалось распаковать.
Те типичные действия, которые мы повторяем ежедневно (например, тревожимся, торопимся, стесняемся или злимся) отражаются на нашем теле ввиде логосоматических конструкций.
"Раньше я никогда неотказывался от начатого. Если что-то не ладилось - тянул до последнего. И вот после пятой сессии по логосоматике я вдруг понял что можно просто перестать. Не выносить. Не тянуть. И это не про "знаю головой". Это новое действие.
Поиском глубинного смысла и исследованием логоса экзистенциалисты занимаются посредством логоанализа или предельно чстного самоисследования. Логосоматика добавляет к этому самоисследованию работу с исследованием логосоматических конструкций.
Так Фельденкрайз предложил миру работу над эргономикой движения, предлагая своим последователям все более совершенные способы самовыражения. Лоуэн и Александер в своих работах сосредоточили внимание на положениях тела, организуя упражнения так, чтобы переобучить тело и снять привычки, нарушающие соматический баланс.Танцедвигательные методы раскрывают экспрессию и помогают совершенствовать действия, рефлексивные методы (например, эмбодимент) помогают восстановить телесную чувствительность.
Дальнейшие исследователи телесно-ориентированной психологии развили идею мышечных зажимов, предлагая различные подходы.
Логосоматика —опирается на фундаментальное открытие, которое обнаружил Вильгельм Райхе еще в 1930 году - наше тело является хранилищем нашего характера. Райх и его последователи исследовали работу с мышечными зажимами в психологической работе.
Главная / Научные основы Логосоматики
Научные основы Логосоматики