1. Питание:

Обязательно сообщите практику, если у вас:

Как проходит сессия:

Противопоказаниями для проведения сессии являются:

Рекомендации по подготовке к сессии:

Не рекомендуется принимать тяжелую пищу менее чем за 2 часа до начала.

2. Одежда:

Вы можете остаться в нижнем белье или в сменной одежде из тонких, мягких и натуральных тканей (например, хлопковая футболка и легкие трикотажные брюки). Бюстгалтер, плотные обтягивающие ремни, плотная и объемная одежда помешают специалисту точно настроить диалог с телом.

3. Ритм активностей после сессии:

Рекомендуется провести остаток дня спокойно, избегать стрессов и повышенных нагрузок.

Желательно воздержаться от принятия важных решений в течение трех дней после сессии.

5.Домашние задания:

Рекомендованное количество сессий в курсе обговаривается с практиком и может составлять как 10 сессий один раз в неделю так и 12 сессии один раз в месяц.

Рекомендованная частота проведения сессий: не чаще одного раза в 1-2 недели.

Практик может предложить простое движение, которое можно исследовать по 1-2 минуте в день в течение нескольких дней после сессии

Специалист может предложить другую (не телесную) форму работы в случае острых психологических переживаний (утрата близких, жизненные кризисы, насилие и др.).

• Наличии психиатрических диагнозов
• Приеме антидепрессантов или нейролептиков
• Беременности
• Наличии кардиостимулятора или протеза
• Перенесенных операциях и хронических заболеваниях.

• Острая боль
• Высокая температура
• Инфекционные заболевания
• Состояние алкогольного или наркотического опьянения
• Психиатрические заболевания
• Послеоперационный период менее 1 месяца
• Период прохождения интенсивного медикаментозного лечения

• Продолжительность встречи: 60 минут.
• Сессия проводится на онлайн-платформе (Zoom, Телемост и др.).
• Клиент находится в комфортной среде - комната изолирована от других людей, в помещении достаточно света, можно положить монитор на стол и удобно устроиться на стуле, в помещении достаточно места, чтобы стоять и сделать несколько шагов
• Видеокамера направлена на клиента и может охватить его перемещения в комнате
• Практик помогает организовать диалог и направить осознавание мышечных напряжений на работу с запросом
• Для работы могут понадобиться пледы и платки, стены и стулья, пакеты и рюкзаки, большие и маленькие предметы
• Практик не разглашает информацию, полученную от клиента во время сессии.

Очная логосоматическая сессия — это формат психологической консультации, направленный на осознавание и работу с мышечными напряжениями ради доступа к личностным ресурсам и сбалансированному самопроявлению.

Логосоматика — это форма телесно-ориентированной психотерапии, направленная на способность человека легко и свободно следовать своим сущностным проявлениям для благополучной и продуктивной жизни.

Главная / Контракт на онлайн сессию